Resilienzcoaching

Schüttelt Sie das Leben immer wieder durch? Mal ein wenig, mal kräftiger?

Fragen Sie sich, warum manche von uns offensichtlich mit Stress besser umgehen können und Sie selbst nicht (mehr)?

Wollen Sie Ihre Resilienz, im Sinne eines Schutzschildes gegen belastende Situationen und Herausforderungen, wiederfinden und stärken?

Im Resilienzcoaching lernen Sie sich selbst wieder wahrzunehmen, zu reflektieren, um dann selbstwirksam zu werden und in der Folge ihr psychisches Immunsystem zu stärken. 

Ausgestattet mit einfachen Methoden und Strategien bauen Sie Ihr Schutzschild wieder auf, um den Herausforderungen Ihres Lebens mit neuer Kraft gegenüberzutreten.